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タグ：ピラティス

12/21（土）アーパツアパツ✖️3、あは！あは！

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

「そんなのもう知ってる」その瞬間に成長は止まる

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆり・・・

美姿勢インストラクターのヤバい食事の現実

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

12/20（金）笑って過ごそう

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

確かに、運動だけでは痩せられない。けれど！！

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

12/19（金）まだまだ成長してます

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

たったこれだけでストレス食いゼロ！お子さんにイライラしなくなる秘訣♡

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増える冬の肩こりに湿布はNG！「動かす」×「伸ばす」×「温める」で対策！

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

長い停滞期を脱して-12kg！彼女がしていた意外な方法

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膝の痛みを減らす魔法の言葉。やって損は一切ないお得なイメージ術

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12/18（水）お帰りなさい！

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

12/17（火）nareruの話

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

好きな物を我慢するのがストレスで過食してしまいます

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【何をやっても効果出せる人】の考え方。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

12/16（月）さあ、月曜日！

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

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11/12（火）パーソナルのススメ

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