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タグ：ピラティス

人を頼っていいんだよ

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆり・・・

2/7（金）お客様にインタビューしてみた

 ✨サークル✨✨2/22(土)、3/8(土)川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜ピ・・・

食キャンセル界隈かもしれないが、ダイエットに必要な考えでもある

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効・・・

2/6（木）冬から春へ

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頭を使わない運動は 最も効率が悪い！

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

2/5（水）人生最後まで自分の足で歩くこと。

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甘いものがやめられないあなたへ。今日からできる3つの対処法！

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

熟睡を妨げる背中の緊張、首こりを取る方法

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

2/4（火）今度はトレーナーをプレゼントだよー

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運動不足でお腹ポッコリさんが最初にやるべきストレッチ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効・・・

2/3（月）元気を充電した1日！

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全身をひねってシェイプアップ&肩の可動域UPエクササイズ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

2/2（日）技を磨く

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「完全回復」する休日の過ごし方

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

2/1（土）らくゆるインストラクター

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