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タグ：ピラティス

4/13（日）長生会の皆様とのレッスン

✨✨5月のサークル5/3(土)✨✨6月のサークル6/7(土)らくゆるメソッド®︎ライセンスセミナ・・・

新しいことに挑戦する恐怖を乗り越える方法！

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

「なんか素敵な人」に共通する秘密

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大・・・

4/12（土）すごく昔の思い出

本日4/12(土)サークルの日✨✨5月のサークルは5/3(土)✨✨らくゆるメソッド®︎ライセンス・・・

「痩せたら幸せになれるのに」の落とし穴

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

バストアップ・脚まっすぐ・お尻もキュッ！美姿勢を作る“意識エクササイズ”

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効・・・

4/11（金）金曜日のスケジュール

✨✨4月のサークル4/12(土)✨✨✨✨5月のサークル5/3(土)✨✨らくゆるメソッド®︎ライセンス・・・

“締め色”ばかり着てました

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

40代から激変！アゴ・姿勢が変わる美姿勢習慣3選

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効・・・

4/1(（木）お花見行きました？

✨✨4月のサークル4/12(土)✨✨✨✨5月のサークル5/3(土)✨✨らくゆるメソッド®︎ライセンス・・・

食べ物を勧められると断れないあなたへ

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

音楽に合わせて脂肪燃焼♪ 兼 ウエストシェイプ・美脚エアロビクス 有酸素運動

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大・・・

4/9（水）なかなかなスケジュールですな、、、

✨✨4月のサークル4/12(土)✨✨✨✨5月のサークル5/3(土)✨✨らくゆるメソッド®︎ライセンス・・・

「食欲にどうしても勝てず、ダイエットが続きません」

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

運動ゼロでもOK？姿勢だけで食欲が落ち着く秘密

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効・・・

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3/11（火）いざ！

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4/18（金）疲れやすい季節

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3/15（土）45分があっという間です！

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