カテゴリー:エクササイズ

重力と筋肉 月刊ボデイビルディング執筆記事

今月発売の月刊ボデイビルディング届きました。今回書いたのは2編。まだデビューし・・・

二曲目のノクターン

5月も今週でおしまい。年末から体調が今ひとつで、トレーニングが”思うように”でき・・・

腕は脚より太くならない

月刊ボデイビルディングの記事でも書きましたが、腕に太さを求め過ぎるのは愚行です・・・

腕は脚にはなれないんです 連載記事

今月の月刊ボデイビルディングが届きました。僕の執筆は二編。一つは、昨年のボデイ・・・

B肝血液侵入から二週間

二週間前のB肝血液付着ピンセットが刺さった”事件”。当日から二日間熱が出たのです・・・

When in Rome,,

ジムに入ってくるトレーニーはお客様です、ジムにとっては。旅する人をもてなす宿や・・・

なぜ試合中にガム?

プロフェッショナル、とは何か?”日本的な”そして”古い”考え方かもしれないが、自ら・・・

首下がりは切るな

さて、僕たちの身体が”壊れて”しまった時、外科的手技で、その破壊を”何とかしよう”・・・

首下がり増産するスマホ

首下がりという”病態”ご存知ですか。英語では頭が落ちる、と書くのですが、日本語は・・・

神経は不器用

僕たち動物は、動くためにいろんな組織を身につけています。まずは、動く、筋肉を使・・・

スマホで脳腫瘍ができる?

携帯電話が、片手で持てるようになってきた時、僕は早速契約しました。金額は覚えて・・・

筋トレのマナー

僕は、選手時代ずっと自宅でトレーニングしてきたので、いわゆるジムに通う、そんな・・・

本日は母の命日 ピアノで送る

岐阜から”おぶって”宮崎小林まで連れて”来られ”、二ヶ月で旅だった母。18歳で家を出・・・

ボデイビルと”股”

今月号の月刊ボデイビルディング。僕の担当は、ボデイビルと股関節。脚を太くするた・・・

ボデイビルダーと膝

月刊ボデイビルディングが届きました。今月号で僕の書いた記事は、ボデイビルダーと・・・