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タグ：ストレッチ

【お礼】Ameba 20th AWARDをいただきました。読者の皆様のおかげです。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

11/30（土）故郷自慢

昨日のブログを読んで⬇️これ『11/29（金）うちなー（沖縄）イントネーションで喋り・・・

下半身はこれをやればやせる♡

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆり・・・

脂肪じゃない下腹ぽっこりの原因、太ももを伸ばせ！

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11/29（金）うちなー（沖縄）イントネーションで喋りたい

沖縄の海だ！！！行きたいなぁ?なかなか帰省できないけど?昨夜沖縄の友人と電話で話・・・

慢性的な疲れやすさを解消する方法！

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即効で！めちゃ前屈できるようになった理由。目から鱗の 肩の力の抜き方

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11/28（木）12月5日のイベント

???前にお知らせした麻生区のイベント。12月5日（木）16:45〜17:45ハイパーフィット・・・

何をしたら痩せる！？と悩んだらまずやること

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腰猫背って知ってる？ぎっくり腰・腰痛予防には太ももの裏側ケア

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11/27（水）冷えるてくると腰など痛くなりますか？

寒くなると腰や膝が痛くなる方多いと思います。冬の寒さで身体が冷えると、人体は身・・・

ストレス食いを減らす秘訣！私はこれで１０ｋｇ痩せました

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“苦手な人”にストレスを感じなくなる対人関係必勝法♡

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11/26（火）しっかりして！私！

多摩センターのイルミネーションキティちゃんもいる！このイルミネーションを見なが・・・

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