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10/31（木）ZUMBAクラスのご紹介

11月2日（土）サークルです！18：30〜ピラティス/19:35〜ZUMBA??? ???こちらは水曜・・・

モチベーションが落ちてもこれをしたら痩せられる♡

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆり・・・

思春期と更年期が重なると恐ろしいことに

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大・・・

10/30（水）お名前呼ばせて頂いてます

お客様に頂いたお菓子?可愛くて食べられない〜??roll upとNARERUでは スタジオ・・・

ドカ食いを責める必要なんてない

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下半身悩み別！意識で変える脚のカタチ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

10/29（火）NARERUのお話

多摩センターNARERUのレッスン。オープンして2ヶ月、お客様もだいぶ慣れてきてどの・・・

オートミールで痩せる人、痩せない人

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片足立ちがお尻を救う

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

10/28（月）MEGUちゃん、がんばってます！

現在研修中！左が私、右がMEGUちゃんroll up pilatesスタジオ毎週火曜日と日曜日新・・・

誰でもマイナス5kgを叶えられる秘訣

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猫背でウォーキングすると危険な理由

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

10/27（日）ハロウィンSunday

昨日ここはディズニーランドですか？！と思うようなクオリティの仮装軍団を見ました・・・

食事制限をしているのにやせない！その理由

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コンプレックスをチャラにできる姿勢・立ち振る舞い・雰囲気

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

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