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タグ：エクササイズ

脂肪燃焼！有酸素運動しながら 脚まっすぐ 美脚になれる方法

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

1/2（木）めでたい話

次回のサークルは1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜ピラテ・・・

新年早々、昨年末の大掃除を振り返り、今年の目標の立て方について語ってみた

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

２０２５年元旦　　新年明けましておめでとうございます

次回のサークルは1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜ピラテ・・・

【大晦日プレゼント】運動不足解消に楽しくエアロビクス！元インストラクターが即興で作成

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

3ヶ月で-8kg達成！生徒さんがしたことはこれ！

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

抗ウイルス剤についての私見

先日、昨今流行っている風邪にはどうやら三種類、と書きました。その時、いわゆる風・・・

12/31（火）お疲れ様でした！

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

座りっぱなしでお尻が痛い・むくみ対策・腰痛改善エクササイズ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

12/30（月）やっと、、、

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

そのストレッチで脚が太くなりそう…どうしたら良いですか？

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

12/29（日）来年もよろしくお願いします！

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

ぼーっとすることの価値と、来年は”お尻の形が整う立ち方”を目標に

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

12/28（土）クリスマス仮装ふたたび

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

筋肉を通して人生を学ぶ

今日は、同じ鹿児島県内ですが、大隅半島にある鹿屋体育大学の学生が来てくれました・・・

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12/21（土）アーパツアパツ✖️3、あは！あは！

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