タグ:エクササイズ

10/29(火)NARERUのお話

多摩センターNARERUのレッスン。オープンして2ヶ月、お客様もだいぶ慣れてきてどの・・・

オートミールで痩せる人、痩せない人

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆり・・・

片足立ちがお尻を救う

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

10/28(月)MEGUちゃん、がんばってます!

現在研修中!左が私、右がMEGUちゃんroll up pilatesスタジオ毎週火曜日と日曜日新・・・

誰でもマイナス5kgを叶えられる秘訣

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆり・・・

猫背でウォーキングすると危険な理由

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

10/27(日)ハロウィンSunday

昨日ここはディズニーランドですか?!と思うようなクオリティの仮装軍団を見ました・・・

大柄な人の目線

中学生になった頃、僕は自分の視線が仲間とは違うことに気づきました。いつも目が合・・・

食事制限をしているのにやせない!その理由

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆり・・・

コンプレックスをチャラにできる姿勢・立ち振る舞い・雰囲気

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

10/26(土)頑張り過ぎずにいかなきゃね

『れいこ先生忙しそうですね』『仕事出来ないからそう見えるのよ。もっと頑張らなき・・・

9割が知らないストレス過食を断ち切るメソッド

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆり・・・

温活エクササイズと冷え改善の罠

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効・・・

10/25(金)レッスンあるある

レッスン前に『先生、今日ここが痛くてちょっと出来ないこともあるかもしれませんが・・・

「美人じゃなくてもなぜかキレイに見える」人が持つ姿勢

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・