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40代から激変!アゴ・姿勢が変わる美姿勢習慣3選

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効・・・

4/1((木)お花見行きました?

✨✨4月のサークル4/12(土)✨✨✨✨5月のサークル5/3(土)✨✨らくゆるメソッド®︎ライセンス・・・

首下がりは切るな

さて、僕たちの身体が”壊れて”しまった時、外科的手技で、その破壊を”何とかしよう”・・・

食べ物を勧められると断れないあなたへ

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

音楽に合わせて脂肪燃焼♪ 兼 ウエストシェイプ・美脚エアロビクス 有酸素運動

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大・・・

4/9(水)なかなかなスケジュールですな、、、

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首下がり増産するスマホ

首下がりという”病態”ご存知ですか。英語では頭が落ちる、と書くのですが、日本語は・・・

「食欲にどうしても勝てず、ダイエットが続きません」

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

運動ゼロでもOK?姿勢だけで食欲が落ち着く秘密

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効・・・

4/8(火)どんなことがあっても、やっぱり運動は続けて欲しい

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神経は不器用

僕たち動物は、動くためにいろんな組織を身につけています。まずは、動く、筋肉を使・・・

ドカ食いを責める必要なんてない

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

Tシャツが似合う背中になる姿勢改善法

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

スマホで脳腫瘍ができる?

携帯電話が、片手で持てるようになってきた時、僕は早速契約しました。金額は覚えて・・・

4/7(月)気づけば悪循環、、、

✨✨4月のサークル4/12(土)✨✨✨✨5月のサークル5/3(土)✨✨さあ!月曜日。今週も頑張ろう・・・