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タグ：ヨガ

9割が見落としてる食べても太らない体の作り方♡

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆり・・・

”どこでも背筋”効果がヤバイ！

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

12/15（日）パーソナルのススメ

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

菓子パン食べても19kgやせた理由

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”股関節で”座ると、腹筋が勝手に鍛えられる

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

12/14（土）結婚記念日

ココカラ相模大野のロビーに居るトナカイ達。外から見ると可愛さ増し増し?ほっこり・・・

知らない人に褒められた姿。座るだけでお腹が凹む、お尻が痛くない座り方

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

自分を褒めるのが苦手なダイエッターはまずこれをしよう！

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12/13（金）お客様との会話はいつも楽しい

お知らせ12月14日（土）サークル川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜ピラテ・・・

12/12（木）イベントまだまだありますの

お知らせ12月14日（土）サークル川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜ピラテ・・・

股関節を大きく動かせば更年期対策にもなる！？

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外食やテイクアウトしても太らない方法♡

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お尻の肉が薄くなる骨盤のクセ

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12/11（水）名前が思い出せない、これ。

お知らせ12月14日（土）サークル川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜ピラテ・・・

痩せない人がやっている勘違いベスト5

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