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タグ：ヨガ

新年早々、昨年末の大掃除を振り返り、今年の目標の立て方について語ってみた

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

２０２５年元旦　　新年明けましておめでとうございます

次回のサークルは1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜ピラテ・・・

【大晦日プレゼント】運動不足解消に楽しくエアロビクス！元インストラクターが即興で作成

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

3ヶ月で-8kg達成！生徒さんがしたことはこれ！

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

12/31（火）お疲れ様でした！

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

座りっぱなしでお尻が痛い・むくみ対策・腰痛改善エクササイズ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

12/30（月）やっと、、、

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

そのストレッチで脚が太くなりそう…どうしたら良いですか？

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の・・・

12/29（日）来年もよろしくお願いします！

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

ぼーっとすることの価値と、来年は”お尻の形が整う立ち方”を目標に

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12/28（土）クリスマス仮装ふたたび

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

ウォーキングは「お腹から下半身」vs美姿勢「太ももは上半身」

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1万人達成しました！

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

12/27（金）年末年始はどんなご予定？

次回のサークルは2025年1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜・・・

”太ももは◯◯◯”でダイエット勝ち組に！イメージ違いで効果が半減？

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効・・・

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