カテゴリー:エクササイズ

重くて長持ち 手を抜かない造り

新型コロナ感染で、隔離された時、何もすることがない、できなかったので、電子ピア・・・

隣の芝生は青く見えるけど

生き物は、わがままです。自分が生きるために、いろんな過ごし方をします。植物は、・・・

注射薬の安全とは

飲み薬でも、薬は薬。表と裏が必ずあります。表は、病を良くするため。裏は、”新た・・・

講義の締め リーダーの資質

脳は、”身体のリーダー”です。好きでなったわけではない、他の細胞とは、違った育ち・・・

締めは祭りよりスクワット

昨日は、”死ぬほど”寝ました、充電完璧。疲れを癒すにはまず、寝るに限ります(僕だ・・・

神経は目的のための一本道 

今日から自転車の”ながらスマホ” 厳しくなったようです。あったりまえです。歩いて・・・

新しい基準は女王が創るもの

長年、女子ボデイビルの選手たちを見て来て、”これはあとが続かないわ、、”と思った・・・

凄いけど可愛い 女王荻島順子選手インタビュー

現在発売中の月刊ボデイビルディングの記事で誌面の都合で”書ききれなかった”パート・・・

インタビューアーとしての月刊ボデイビルディング

今月号の”月ぼ”届きました。連載記事はお休みのまま、インタビュー記事2”編”と、大・・・

大柄な人の目線

中学生になった頃、僕は自分の視線が仲間とは違うことに気づきました。いつも目が合・・・

食べ物を弄って起きる脳の病

なぜ、生き物は、生きている”もの”を食べるのでしょうか。相手が逃げるのを、追いか・・・

感じる方が強い 感覚神経と運動神経の差

手術で神経を”見る”とき、まず色で区別します。一番”見やすい”のは、脳幹から頭蓋骨・・・

痛みは2度感じる 神経の不思議

スクワットやベンチプレスをしていて、疲れてくるとウエイトの付け外しでトラブルを・・・

脳を触っても痛くない

大量の感覚情報が脳に入力されてきます。皮膚から、内臓から、もちろん心臓からも。・・・