検索

二曲目のノクターン

25.05.25

5月も今週でおしまい。年末から体調が今ひとつで、トレーニングが”思うように”できないので、模索していたところ、”なぜか”弾いたことのない曲に挑···

Read More

関連記事

腕は脚より太くならない

腕は脚より太くならない

月刊ボデイビルディングの記事でも書きましたが、腕に太さを求め過ぎるのは愚行です・・・

腕は脚にはなれないんです　連載記事

腕は脚にはなれないんです　連載記事

今月の月刊ボデイビルディングが届きました。僕の執筆は二編。一つは、昨年のボデイ・・・

B肝血液侵入から二週間

B肝血液侵入から二週間

二週間前のB肝血液付着ピンセットが刺さった”事件”。当日から二日間熱が出たのです・・・

When in Rome,,

When in Rome,,

ジムに入ってくるトレーニーはお客様です、ジムにとっては。旅する人をもてなす宿や・・・

なぜ試合中にガム？

なぜ試合中にガム？

プロフェッショナル、とは何か？”日本的な”そして”古い”考え方かもしれないが、自ら・・・

首下がりは切るな

首下がりは切るな

さて、僕たちの身体が”壊れて”しまった時、外科的手技で、その破壊を”何とかしよう”・・・

首下がり増産するスマホ

首下がり増産するスマホ

首下がりという”病態”ご存知ですか。英語では頭が落ちる、と書くのですが、日本語は・・・

神経は不器用

神経は不器用

僕たち動物は、動くためにいろんな組織を身につけています。まずは、動く、筋肉を使・・・

スマホで脳腫瘍ができる？

スマホで脳腫瘍ができる？

携帯電話が、片手で持てるようになってきた時、僕は早速契約しました。金額は覚えて・・・

新着記事

隙間時間に上を向くだけ？いつの間にかストレートネックが改善した話···

隙間時間に上を向くだけ？いつの間にかストレートネックが改善した話【タオル美姿勢シリーズ⑤】

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効・・・

二曲目のノクターン

二曲目のノクターン

5月も今週でおしまい。年末から体調が今ひとつで、トレーニングが”思うように”でき・・・

5/26（月）盛大なお誕生会

5/26（月）盛大なお誕生会

✨✨6月のサークル6/7(土)7月は19日（土）らくゆるメソッド®︎ライセンスセミナーとセ・・・

【重要】子どもの自己肯定感はママの自己肯定感にかかってる

【重要】子どもの自己肯定感はママの自己肯定感にかかってる

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

足裏アーチが落ちるとお尻が垂れる!? 【タオルで美姿勢リセット ···

足裏アーチが落ちるとお尻が垂れる!? 【タオルで美姿勢リセット シリーズ④】

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効・・・

生理前の止まらない食欲

生理前の止まらない食欲

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆ・・・

5/25（日）久しぶりに母と！

5/25（日）久しぶりに母と！

✨✨6月のサークル6/7(土)7月は19日（土）らくゆるメソッド®︎ライセンスセミナーとセ・・・

腰の重さの原因は“太もも裏”!？ タオルで整う美姿勢ストレッチ【···

腰の重さの原因は“太もも裏”!？ タオルで整う美姿勢ストレッチ【シリーズ第3回】

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効・・・

5/24（土）身体だけではなくて心も整う“足マッサージ”

5/24（土）身体だけではなくて心も整う“足マッサージ”

✨✨6月のサークル6/7(土)7月は19日（土）らくゆるメソッド®︎ライセンスセミナーとセ・・・

人気TOP記事

痩せるか不安で行動できないときの対処法

痩せるか不安で行動できないときの対処法

二の腕を細くしたければ、◯の力を抜きましょう

二の腕を細くしたければ、◯の力を抜きましょう

運動音痴でも！横腹のお肉・脇のお肉を消す方法

運動音痴でも！横腹のお肉・脇のお肉を消す方法

朝と夜でお腹の出方が違う。夜ウエストが太くなるのを放っておく危険性

朝と夜でお腹の出方が違う。夜ウエストが太くなるのを放っておく危険性

運動できなくてもウエストくびれ、下腹のたるみ肉が落ちた ゆるい宅トレ3選

運動できなくてもウエストくびれ、下腹のたるみ肉が落ちた ゆるい宅···

5/15（月）おしゃれな餃子？