カテゴリー:エクササイズ

When in Rome,,

ジムに入ってくるトレーニーはお客様です、ジムにとっては。旅する人をもてなす宿や・・・

なぜ試合中にガム?

プロフェッショナル、とは何か?”日本的な”そして”古い”考え方かもしれないが、自ら・・・

首下がりは切るな

さて、僕たちの身体が”壊れて”しまった時、外科的手技で、その破壊を”何とかしよう”・・・

首下がり増産するスマホ

首下がりという”病態”ご存知ですか。英語では頭が落ちる、と書くのですが、日本語は・・・

神経は不器用

僕たち動物は、動くためにいろんな組織を身につけています。まずは、動く、筋肉を使・・・

スマホで脳腫瘍ができる?

携帯電話が、片手で持てるようになってきた時、僕は早速契約しました。金額は覚えて・・・

筋トレのマナー

僕は、選手時代ずっと自宅でトレーニングしてきたので、いわゆるジムに通う、そんな・・・

本日は母の命日 ピアノで送る

岐阜から”おぶって”宮崎小林まで連れて”来られ”、二ヶ月で旅だった母。18歳で家を出・・・

ボデイビルと”股”

今月号の月刊ボデイビルディング。僕の担当は、ボデイビルと股関節。脚を太くするた・・・

ボデイビルダーと膝

月刊ボデイビルディングが届きました。今月号で僕の書いた記事は、ボデイビルダーと・・・

僕にとっての221事件

ちょうど一年前、僕は交差点で雨に濡れたままうつ伏せになって倒れていました。通行・・・